【唱歌知识】冬季保护嗓子的八大秘诀，快来学一学吧！
转眼间又到了寒冷的冬季了，冬季是感冒的多发季节，因此我们的嗓子和呼吸道也会经受严峻的考验。热爱去咪哒minik唱歌的朋友们，千万要好好保护自己的嗓子哦！ 那么冬季如何保护嗓子?下面，小编就和大家一起分享一下，冬季保护嗓子的几点注意事项。1、冬季保护嗓子，要常喝水，尤其是温水为宜。 常喝温开水，保持喉部的湿润，如果每天饮水量不足的话，嗓子就会非常干，也容易闹毛病，因此我们必须保证每天有充足的饮水量，用水分来滋润声带，让嗓子更舒服一些。2、切忌不要过度用嗓。 我们在平时的生活中，一定要合理用嗓，说话始终保持正常的音量，不大喊大叫，更不可以尖声叫喊，说话保持中速，不宜过快或者过慢，说话时间不要太长，如果感觉嗓子有不适症状，就要好好休息嗓子。3、避免饮用太多刺激性饮料及食物 不要喝酒或者浓咖啡与茶等饮料，容易刺激嗓子出现不适症状。避免激性的饮食如酒、咖啡、浓茶及辣椒等，避免抽烟或二手烟，有胃酸过多现象的人应避免吃宵夜。如果我们能够保持清淡的饮食习惯，对我们保护嗓子是十分有利的，千万不要总是喜欢吃一些比如大葱、大蒜或者辣椒等强烈刺激辛辣的食物，同时，少吃油炸食品，以免对嗓子造成损伤。 4、保持轻松自然的姿势说话 保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，采用腹式呼吸发音，不要弯腰驼背，注意鼻腔共鸣，而不...